Cardio Training

Se trata de clases cardiovasculares de intensidad media-alta, en la que se incluye una parte de coreografía básica (aeróbic/step/bosu), una parte de cardio-box y algunos ejercicios de tonificación muscular.

Los principales objetivos son mejorar nuestra resistencia y coordinación, además de potenciar la pérdida de peso.

   

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© Gimnasio Nagusia Kiroldegia