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SPINNING
Spinning es un revolucionario programa de entrenamiento sobre bicicleta estática, suponiendo un entrenamiento cardiovascular eficaz, al mismo tiempo es una divertida actividad en grupo y de superación personal.
Una clase de Spinning es un desafío virtual en bicicleta que incluye diferentes "recorridos" al ritmo de una música súper motivante que ayuda a los participantes a interpretar los cambios de ritmo. Los alumnos son guiados constantemente por el monitor, que junto con la música ayuda a controlar la regularidad del pedaleo, favorecer la concentración y permitir controlar la intensidad del entrenamiento.
El principal objetivo del Spinning es conseguir una mejora general de la condición física y mental de quien lo practica, llegando a una conexión entre la mente y el cuerpo que permite obtener el máximo beneficio de la actividad física.
