Actividades
Sala Cuerpo Mente

HIPOPRESIVOS:

Las técnicas hipopresivas consisten en ejercicios postulares y respiratorios que aportan múltiples beneficios en terapia, prevención, mejoras de salud, estéticas y de rendimiento deportivo.

Es un método innovador utilizado por profesionales de la salud y del ejercicio físico.

PILATES:

El Método Pilates se ha convertido en referente para el entrenamiento del cuerpo y la mente. Pilates puede ayudar a la relajación y el control del estrés, aparte de otros considerables beneficios.

ENTRENEMIENTOS DIRIGIDOS EN GRUPO (E.D.G. – Streaching):

 

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